Meditazione alla Versiliana
Martedì 31 dicembre, 10.00-11.30
Green House della Versiliana, Marina di Pietrasanta
RESPIRO : MINDFULNESS E PRATICHE DI CONSAPEVOLEZZA con Chiara Zerbinati
La minfulness è un approccio laico al benessere, adatto sia a chi pratica già sia ai principianti, per riscoprire il qui e ora attraverso il corpo e il respiro. Chiara Zerbinati, esperta educatrice e insegnante guiderà gli incontri
info e prenotazioni 333 590 0960
Energia per il nuovo anno
Prepara corpo e mente ad un nuovo inizio: le mattine del 30 e 31 dicembre rispettivamente con una pratica di Ashtanga Yoga e un incontro sulla meditazione, nell’atmosfera unica della GreenHouse de la Versiliana.
